Hvorfor trenger eldre mennesker å se på mindre TV

Folk i pensjonsalder tilbringer ofte all tiden foran TV-en. I noen leiligheter fungerer denne enheten nesten hele dagen. Innbyggere i en slik bolig blir vant til den konstant slått på "TV-mannen". De snakker ikke bare med de ledende eller teleheltene, er klar over livet sitt, men mister også proporsjonsfølelsen og ser på alt.

Det er sant at det finnes blant eldre (og ikke bare!) En spesiell "Moskva-mote". Tilhengerne hennes ser ikke på TV-serier. Denne storbytrenden dukket opp for omtrent ti år siden. Etter hvert dekker det andre byer og andre bygder. Forklaringen på dette ligger i innholdet i programmene. Ofte blir seere irritert over store mengder reklame og tomter som er langt fra det virkelige liv, de leter etter og finner andre fritidsalternativer. Dessverre krever disse alternativene ofte ekstra kostnader.

Derfor har de som har veldig lite penger, ikke noe valg. Eldre mennesker og de med begrensede fysiske evner blir tvunget til å se hva skaperne av TV-kanaler påfører dem. Og dette er ikke bra for dem! Dette er forskernes mening!

Hvorfor langvarig fritid på TV er skadelig for eldre

Påvirkningen av et langt opphold på TV på helsetilstanden og menneskers helse studeres av forskere fra forskjellige land. Resultatene kan ikke kalles gledelige.

Hjerneaktivitet forverres, demens truer

HJELP! Den japanske nevrovitenskapsmannen og nevrokirurgen Takashi Tsukiyama beviste at det er veldig skadelig å sitte ved TV-en i lang tid.

Å bruke fritid på Internett på en datamaskin eller med en smarttelefon er ikke mindre helseskadelig. Mennesker som ofte ser på små flate overflater i lang tid, som forsømmer husarbeidet og nesten aldri er i friluft, trues med symptomer på demens.

Risikoen er ikke bare pensjonister, men også mennesker i yrkesaktiv alder. Alle av dem bør snarest endre sin gale livsstil. Ellers er det sannsynlig betydelig forverring av etterretningen.

VIKTIG! For å få hjernen til å fungere, trengs spesielle øvelser. Symptomer på demens blir observert hos de som forsømmer øyebevegelse.

Du må ofte se på volumet av virkelige objekter. Det er mulig å trene hjernen ikke bare ved hjelp av synet, men også ved hjelp av hørsel. Da kan den skadelige effekten nøytraliseres litt.

Lider minne, det er en følelse av stress

HJELP! Britiske forskere identifiserte også de skadelige effektene av TV. Det svekker hukommelse og mental skarphet. Forskere har lagt merke til at TV setter publikum under konstant stress.

Denne tilstanden er forårsaket av voldsscener og andre lignende episoder. Konsekvensene er beklagelige - det produseres hormoner som negativt påvirker aktiviteten til minnesenteret i hjernen.

VIKTIG! Problemet er at seerne er passive. De samhandler praktisk talt ikke med TV-en.

Å node hodet i enighet eller uenighet, mumle eller kommentere i retning av "boksen" teller ikke! For det er ingen direkte kommunikasjon! Med slik kommunikasjon formulerer en eldre person setninger, sier tankene sine høyt og prøver å være overbevisende. Det styrker hukommelsen, beholder evnen til å tenke og resonnere.

Forskere fortsetter å observere og eksperimentere. De prøver å forstå hva som fører til degenerasjon av hukommelse og kognitive evner og hvordan de skal takle det. Og seerne bør nå justere modus. Tross alt vil det hjelpe dem til å føle seg bedre.

Slik fyller du gratis TV-tid

Men hvordan være eldre, som TV-en har blitt den eneste samtalepartneren og gjesten i huset for? Vi må minne oss selv på at foreldrene til nåværende pensjonister ikke hadde denne muligheten. Og når alt kommer til alt fant de leksjoner for seg selv, og lyste opp fritiden!

• Gå gjennom telefonbøkene dine. Sikkert du har noe å snakke med familie og venner! Gjenopprett kommunikasjonen med dem, gjør det regelmessig! Kanskje er samtalen din viktig for noen av dem!
• Hvis helse tillater det, kan du tilby din hjelp til å ta vare på barnebarn. Hent fra barnehagen, gå sakte gjennom parken, se deg rundt på alt - foreldre har vanligvis ikke nok tid til det. De vil helt sikkert være glade for din hjelp.
• Naturligvis trenger ikke gartnere våre råd. Og hvis du ikke har en tomt? Så hva! Det er fortsatt mulig å gå! Park eller torg, gate eller gårdsplass - gå! Hver dag!
• Hobby hobbyer og kunsthåndverk (sying, strikking, brodering), lesing, fotografering og andre hyggelige aktiviteter som tidligere ikke hadde god tid vil bidra til å diversifisere fritiden.
• I dag har mange lokaliteter allerede aktive levetidsgrupper. Lær om dem og bli medlem av slike grupper. Og hvis ikke, bli dens arrangør! Du må lykkes!
• Mange interessante arrangementer og helligdager holdes sannsynligvis i byen eller landsbyen din. Du så dem i TV-nyhetsprogrammer? Mange av dem krever ikke betaling fra seerne. Bli deres deltaker, dette er interessant, spesielt siden bare en liten del av handlingen kommer på skjermen!

Som du ser, livet utenfor TV-skjermen eksisterer! Lytt til forskernes mening og gjennomfør ditt eget eksperiment i minst en måned. Forkort TV-seing og legg merke til hvordan du har det. Og i TV-programmet velger du bare det mest interessante. Vær sunn og uavhengig av TV-mottakeren!