Hvordan belysning påvirker søvn
Merkelig, men forskere kan ikke svare nøyaktig på spørsmålet som er kjent for noen person og til og med barn, nemlig: hva er mekanismen for menneskelig søvn? Men effekten på denne belysningen er kjent i noen detaljer. Hvordan lys påvirker søvnen Menneskekroppen kan opprette hormonet melanin som er ansvarlig for hvile, bare i mørket, da all belysning forvirrer "kartene" over prosessene som er naturlige for kroppen.