Forskere har bevist at feil interiør påvirker vektøkningen

Forskere var i stand til å bevise at interiøret er i stand til både positivt og negativt å påvirke en persons vekt. Årsaken er at noen farger eller gjenstander bidrar til økt appetitt eller sekresjon av magesaft. La oss finne ut mer.

Hvordan interiøret kan påvirke vektøkningen

Hvis det ikke er nok lys i rommet, begynner kroppen å slappe av. Det er en følelse av sult. Årsaken er at mangel på lys reduserer produksjonen av D-vitamin.

Hvilke elementer i interiøret forårsaker vektøkning

Det er to ting i interiøret som kan påvirke sult - direkte fargen på interiøret eller innredningen. La oss se på følgende farger:

1. Oransje og gult øker sekresjonen av magesaft, øker appetitten.
2. Fiolett og rødt kan forårsake stress. Og under stress føler du deg ofte sulten. Også et dårlig alternativ hvis du trenger å gå ned i vekt.
3. Andre varme nyanser (sand, gull) forbedrer også appetitten, men ikke så mye.
4. Men blå, beige, grønn, rosa, grå og syrin kan redusere appetitten. Disse nyanser regnes som kalde og nøytrale, så de påvirker ikke humøret og trivselen.

Nå om emnene til dekorasjon:

1. Klokker. Ernæringsfysiologer mener at de burde være foran øynene mens du spiser. Klokken lar deg kontrollere spisetidspunktet og sette en spesifikk tidsplan som vil hjelpe med kostholdet.
2. Kjøkkenutstyr. Hvis du velger en gul eller hvit plate, vil appetitten øke. Men du bør ikke velge store retter til små porsjoner, siden sistnevnte utvikler et ønske om å få mer mat. Men det svarte i fargeretter reduserer appetitten betydelig, og vil være en flott løsning hvis du trenger å gå ned i vekt. Bestikk er grått i fargen (kald skygge), så det påvirker ikke appetitten.
3. Gardiner. Det anbefales å velge kalde nyanser. Men her oppstår en annen situasjon: når du spiser, er det best å åpne gardinene slik at lys kommer inn i rommet. Med nok sollys, vil du spise mindre.
4. Speilet. Ikke heng dem der du spiser. De forårsaker et ønske om å akselerere i ferd med å spise, og vi trenger ikke dette.

Hva skal være interiøret for å gå ned i vekt

Det er visse regler som hjelper oss å lage et interiør som hjelper til med å redusere appetitten:

1. Åpne gardinene. Når den blir utsatt for sollys, får kroppen en liten mengde ekstra energi (i stand til å erstatte en liten mengde mat).
2. Velg tapet eller mal i kalde nyanser.
3. Vi fjerner speilene.
4. Sett klokken foran øynene.
5. Velg plater med riktig farge og form.
6. Det anbefales å oppbevare servise og husholdningsapparater på et lukket sted (for eksempel i et skap), slik at de ikke fanger øyet og ikke får lyst til å spise.
7. En annen regel er så lite møbler som mulig. Ikke legg dekorasjonsgjenstander som kan distrahere en person fra å spise, eller få ham til å akselerere.

Hvis du ikke kan gå ned i vekt, bør du ta hensyn til interiøret i rommet der vi spiser. Kanskje er grunnen i det, og vi trenger bare å endre fargen på rommet og erstatte et par dekorasjonsgjenstander.