Salt under puten og sov som en baby

Nesten hver person minst en gang i livet led av søvnløshet. Selv om denne plagen er smertefri, forårsaker den mange problemer. Som regel kan en sovepille kun kjøpes etter resept, men faktisk er det veldig få som går til legen med en klage på søvnløshet - de fleste løser problemet på egen hånd og uten å ta medisiner. Sekker med salt under puten er med på å bli kvitt denne sykdommen.

Cirka 45% av befolkningen lider av søvnløshet. Dessverre foretrekker noen å ignorere denne sykdommen, med tanke på at den ikke er alvorlig. Men effekten på kroppen er virkelig enorm. Søvnløshet bidrar til opphopning av tretthet, noe som gjør det vanskelig for kroppen å gjenopprette energireserver, og dette påvirker ikke bare en persons helsetilstand for øyeblikket, men også hans generelle helse. Langsiktig ignorering av det kan føre til en betydelig svekkelse og utvikling av sykdommer i forskjellige organer.

Årsakene til søvnløshet er forskjellige. De viktigste kildene til problemet inkluderer:

• Ubehagelige forhold for søvn. Støy, lys, varme er motstandere av normal søvn, så før du legger deg, anbefales det å lufte rommet og slå av alle lyskilder. Støyende apparater anbefales å ha utenfor soverommet.

VIKTIG! Lyskilder betyr også forskjellige lysindikatorer (strømforsyning på en bærbar datamaskin, lader for en telefon).

• Bruk av produkter og stoffer som bidrar til eksitasjon av nervesystemet. Disse inkluderer nikotin, kaffe, medisiner, grønn te, sjokolade, energi, cola.
• Stressfulle situasjoner.
• Drastiske endringer i livet. Søvnløshet kan forårsake både negative og positive endringer.
• Sykdommer, blant symptomene som det er søvnløshet eller med konstant smerte.
• Forstyrrelse i søvn. Ofte bidrar dette til arbeid i forskjellige skift.
• Depresjon, apati.
• Age. Eldre har ofte endringer i hjernebarken, som medfører forskjellige søvnforstyrrelser.

Dette er bare de viktigste årsakene til søvnløshet. Noen ganger er det vanskelig selv for leger å identifisere kilden til denne sykdommen hos en bestemt person, på grunn av individualiteten til hver organisme.

Hvordan salt hjelper til å takle søvnløshet og mareritt

Energiverdien til salt er ubestridelig og unik. I Russland er det fra eldgamle tider et kraftig verktøy for å bli kvitt søvnforstyrrelser. Det antas at salt på beste måte bidrar til restaurering av bortkastede krefter per dag.

I henhold til andre oppfatninger, hjelper salt med å lappe "hullene" i beskyttelsen av astralkroppen, så kroppen forstår at nå i ferd med søvnen ikke truer noe og sovner stille.

HJELP! Salt godt hjelper til å takle søvnløshet, bare hvis det ikke er av den kroniske typen. Ellers blir resultatet mindre merkbart.

For å normalisere søvn og kvitte seg med mareritt anbefales ofte salt å tas oralt (noen ganger blandet med sukker), men dette er ikke det tryggeste alternativet, siden en overflod i kroppen kan føre til forskjellige sykdommer, og riktig dosering for tradisjonell medisin er vanskelig å finne. Bruk salt for å normalisere søvnen, og du kan "utad." Den mest praktiske måten er å lagre knuten med salt under puten.

VIKTIG! Hvis du får forskrevet medisiner, trenger du ikke erstatte dem med salt. I denne vene er det verdt å ta det som et ekstra verktøy.

Slik lager du et bunt salt under puten

Denne metoden har blitt så populær at man kan finne ferdige knuter, små vesker eller dyner i butikken. Imidlertid er det mye enklere og mer lønnsomt å lage en bunt selv. Algoritmen er enkel:

1. Ta noen få klyper rent bordsalt.
2. Ta på et lommetørkle eller et lite stykke bomullsstoff.
3. Knyt en sterk knute.

Knuten kan lagres både under puten og ved siden av. Ofte merker folk endringer allerede innen den første natten.

For å få mer og den helbredende effekten av en slik drøm, anbefales det å slippe noen dråper eterisk olje på saltet. Lavendel lindrer perfekt, eukalyptus er nyttig for immunitet. Sitrusfrukter anses for å være tonic, derfor er det bedre å ikke bruke dem til søvn. Det ideelle alternativet ville være oljeverdener.

Helse for alle og sunn søvn!